酔八仙基礎コースでは、 八仙人の技術をやっていく上で必要な基礎的な稽古をしていきます。
いつも通り、天人統合禮法で自身と場を禊いでから始まりました。
歩きながら、座りながら、寝ながらという日常動作の禪法や、 約20人くらいでの集団歩行回避からのテイクダウンまでみっちり稽古。
テイクダウンされる側は安全に地面まで倒れられるように自分の体をコントロールします。
相手に殴ってきてもらって、それをコンタクト→コネクト→コントロールの順で相手に作用させます。
立ってやるだけでなく、いろんな高さで稽古しました。
- 立つ
- 半座
- 正座など
他にも
- 不自由の中に自由を見つけるフォーカスチェンジ
- 2対1の方向変換 ・蹴ってくる人を逆にテイクダウン
- 月杯手という手形(酔拳でもお馴染みの手形)でのコントロール
- 八仙人の1人、呂洞賓の一貫技法
などなど色んな基礎稽古をしました！
文:岡室有香
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