午前の部
- 全員で開禮術をしてラストグラップで緩んだ事を確認、SGMに進みました。
- 柳澤さゆり先生の進行のもとSGMが行われたました。 参加者9名で3グループ になりました。 三国志祭と武術祭に向けての戦略目標について行いました。志を持ってエモーションと目的を大事にしてディスカッションし、①期日②数字③状態(感情)を入れた目標戦略を立てました。
〈戦略目標〉
8月25日に三国志祭と武術祭で関西太極波動団が最高の演舞をして、皆の大喝采を受け武術祭で優勝し最高の幸せを味わっている。
〈サムライアンサー•サムライリクエスト〉
個人のサムアンやサムリクも発表し、期日内に行動します→0期のMessengerにそれらを記入するスプレッドのURLが載っていますので参照ください。
そして、更に！ テソンさんより、各人が毎月1回稽古会を開き報告です。(複数人でも可)
十三勢、小架式練り込めそうです！
午後の部
テソンさんによる小架式の対人稽古から始まりました。
リー先生が登場され、この体育館の以上な暑さに「これは暑すぎる」と、いうことで後半はクーラーのある研修室に移動できました。(なんて涼しい、生き返りました。午前から汗
をタラタラ流しながら行っていました
) 
接触回避稽古から始まり相手のバイオレンスが自分のホースを覚醒さる状態などまで深い話がありました。
まず、立ち姿勢は後ろ足重心にして(シーブーで踵着地又、爪先着地)いつでも蹴りをさばけるようにする姿勢から稽古開始(三体式で)。
- 皮膚接触して結が起き行きたい方向に誘導。
- ボディーに触れられたら相手とコネクトして戻す。
- 相手を押す、つかむ、頭引っ掛けるの繰り返しの練習をし様々な状況に体が自動的に反応してクリアにしていく。更に肩を押すお腹を押すパターンをゆっくりとした動作で行いました。 三体式を使って全部クリアにしながら全部相手に戻して行けば相手に2手3手4手をさせないということでした。
- 足は我前を作らない→利き足とかでなく、足を変えて左右を行いました。
- 緊張とか相手を倒したいと言うエゴをなくす→これが推手の基本。
- 稽古の中、相手がリー先生の体を掴み軽く転がされる動作の時に言われわした→相手の筋力を頂いてゼロ化する。相手のバイオレンスが自分のホースを覚醒させる状態なので、 相手のおかげで、自分のゼロ化が進んだということ。
- 身法 五行(金、水、木、火、土)で身体を動かしました。身法をマスターすれば、今日行った接触回避が推禮制御が簡単にうまくいくと最後に言われました。実際に見て、凄い！身体の動かしかたでした。最後も凄いものを教えて頂きました。
今日の稽古も内容が深く初めて体感する内容もありました。19時まで稽古していただき有意義な時間をありがとうございました。
文：車美穂子
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